Meu primeiro Selinho

Ganhei esse selindo de:http://emagrecimentomy.blogspot.com  Muitoo Obrigada! 

A regra é falar 7 coisas de mim


 1-  Sou ansiosa
2- Me magoou fácil
3- Me aborreço por bobagens
4- Amo minha família
5- Acredito nas pessoas
6-  Amo fazer novas amizades
7- Sou muito alegre

A balança sorriu pra mim

Meninas... eu tou mega feliz... menos  de 1 semana de blog  e eu ja diminui o peso isso é muitoo  bom
hoje fui a farmácia e o meu peso foi 91k800g 
GEnteeee.. issoo é uma maravilha  eu elimineii 2k e 200g
Felicidades a mil! Fico devendo a vocês a foto da balança, não tirei hoje por que tava sem câmera e fiquei com vergonha tbm rs'
Eu quero cumprir a meta de chegar dia 16 de dezembro com 89 kilos
seguereii uma dieta por 15 dias certinhoo.. seguirei firme e forte p minha primeira meta
 Beijooo no ♥

Compulsão Alimentar

Quem sofre do transtorno de compulsão alimentar consome grandes quantidades de comida de uma só vez mas não purga ou se liberta da comida depois. O transtorno de compulsão alimentar é habitualmente reconhecido por outros devido aos hábitos alimentares de um indivíduo, tais como:

● Ingerir uma quantidade excessiva de comida, mesmo quando não tem fome;
● Comer até se sentir desconfortavelmente cheio ou mesmo agoniado;
● Esconder hábitos alimentares devido a vergonha ou embaraço;
● Esconder comida para episódios de voracidade;
● Esconder embalagens vazias ou caixas de alimentos e gerar lixo em excesso;
●comer constantemente enquanto houver comida disponível;
● Comer quando está sob pressão ou se sente psicologicamente diminuída;

● Sentir-se subjugada, envergonhada ou culpadoa durante ou depois de um episódio de voracidade
● Exprimir repugnância em relação a hábitos alimentares, peso, corpo ou aparência;
● Expressar descontentamento com a aparência, peso ou auto-estima.


 Gentee... eu sou uma viciada compulsiva e você? Vou lutar dia após dia  pra mim livrar desse vicio!! 
Eu vou Conseguir!!!
 beijooooo meninas...

Vou conseguir

Oi, minhas lindas...  Os problemas estão a perseguir,existem tantas coisas p mim preocupar p tirar meu foco,pra mim entristecer, a cada dia aparece um problema novo,aff... não vejo a hora de 2011 acabar que venha 2012 tenho certeza que será melhor.Mas não vou deixar isso me abater, amanhã começo minha RA, pedindo forças a Deus p conseguir! porque ta muitoo dificil viu! 

Uma grande jornada começa com apenas um passo! Não vou mais desistir,Vou emagrecer agora.

Um pouco da minha história.

Meninas... me chamo, Van Van ,sou baiana tenho 22 anos, sou casada, e tenho um filho de 4 anos; bom.. eu nunca fui magra sempre fui a tipica ''gordinha''pesava 60 k eu amava o meu corpo, não me incomodava com os quilinhos extras... mas na gravidez foi a minha derrota engordei demais fuii  p casa dos 90k
Em 2008 estava pesando 89k então resolvi fazer uma dieta, em 4 meses havia perdido 27 kilos.Parecia um milagre ter eliminado tantos quilos em tão pouco tmpo.. mas não me cuidei com devia e em 2009, voltei a engordar. passei o ano de 2010 sem na casa dos 76k, 79K, mas esse ano de 2011  foi uma tragédia  chegueii a 99k  quase nos 3digitos ..em julho comecei uma dieta e perdi uns quilinhos  hoje eu tou 94k.
Gentee...o verão ta chegando, e eu tou muito gorda, eu sei que não vai da pra ta light em tão pouco tempo. mas quero ta mas magra ,então resolvi fazer esse blog para juntas emagrecer
EU sei que possoo! e vamos todas juntas conseguir!
Eu tenho certeza... que em 2012 alcançarei meu objetivo, nunca é tarde para emagrecer meu objetivo inicial é sair dos 94k para os 65k. Preciso ELIMINAR 29k

Contos com apoio de vocês.. beijoo no  ♥

Esse  é o meu primeiroo blog.. que tem como objetivo o emagrecimento, espero que vc's me sigam para trocamos ideias e experiências

beijooo no ♥